- 公開日:
- 2020年06月23日
お父さん、ありがとう。
令和2年6月19日
6月20日は、父の日ですね。
黄色いカーネーションをプレゼントしました。
お父さん、いつもありがとう。いつまでも元気でいてね。
これからもいい笑顔ですごせたいいですね。
- 公開日:
- 2020年06月16日
第7回 さくら体操 タオル体操
令和2年6月16日
今日のさくら体操は、身近なものを使って体操してみましょう。
第7回 さくら体操 タオル体操 です。
タオルを1本、準備しましょう。
タオルで体を右に左に動かしてみましょう。
下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
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おつかれさまでした。汗をかいたあとは、たっぷりと水分補給をしましょう。
- 公開日:
- 2020年06月12日
第6回 さくら体操 上体起こし
令和2年6月12日
雨が降りじめじめとする時期になってきました。
外の天気は、どんよりとしていますが、おうちの中では体を動かして元気に過ごしたいですね。
第6回 さくら体操 上体起こし
体を倒したり、起こしたりしてみましょう。
下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
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おつかれさまでした。
- 公開日:
- 2020年06月09日
第5回 さくら体操 リズム体操
令和2年6月9日
第5回 さくら体操 リズム体操
「あんたがたどこさ」のうたに合わせて、体操をしてみましょう。
うたの「さ」のところで手を叩いてみましょう。
下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
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おつかれさまでした。
うたってやると、元気が出ますね。
- 公開日:
- 2020年06月05日
第4回 さくら体操 足踏み
令和2年6月5日
第4回 さくら体操 足踏み
立ってできる方は、立ったままで足踏みをしてみましょう。
椅子に座って運動する方は、動かない安全な椅子を使いましょう。
下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
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おつかれさまでした。
- 公開日:
- 2020年06月03日
水無月御膳
爽やかな初夏の日差しが心地よいこの頃、今年も早くも半年が過ぎようとしていますね。
本日の昼食は『水無月御膳』でした。
梅菜飯・茶碗蒸し・厚揚げと太きゅうり煮・花麩のすまし汁・あじさいゼリーです。
さっぱりとした梅菜飯は食欲をそそります。
さくらセンター特製の手作り茶碗蒸しも出汁が効いていて、大好評でした。
あじさいをイメージしたゼリーはキラキラと輝き、これから訪れる梅雨の時期を感じさせてくれましたよ。
寒暖差もあり、体調を崩しやすい時期ですが皆さん元気に過ごしていただけますように。